In un tempo in cui si parla molto di crescita personale, l’incontro propone uno sguardo diverso: non aggiungere qualcosa per migliorarsi, ma imparare a vedere ciò che già accade dentro di noi.
Attraverso un linguaggio semplice e piccoli momenti esperienziali, i partecipanti saranno accompagnati in un’esplorazione leggera, ma profonda del rapporto con la propria mente, senza tecniche complesse né approcci teorici. L’incontro è ispirato ai temi del libro Disimparare, e si inserisce nel progetto ArmoMia – Spazio per essere. 

Bio

Graziano Bracchi è facilitatore di mindfulness e studioso di Studi Contemplativi. Attraverso il progetto ArmoMia – Spazio per essere, intende essere di ispirazione per le persone verso un’esperienza di riscoperta di sé, orientata non al miglioramento personale ma a un ritorno a ciò che già è presente.
È autore del libro “Disimparare – Lascia andare l’idea che hai di te, scopri chi sei senza” (che è stato selezionato per il prossimo Salone del libro di Torino 2026), in cui propone un approccio semplice e diretto alla consapevolezza, lontano da modelli e aspettative