Ilaria Berzovini, professionista con background sanitario (Laurea in Ostetricia, 15 anni in strutture ospedaliere di primo livello), e Life Coach  propone un incontro formativo e di sensibilizzazione dedicato al benessere emotivo e alla crescita personale, pensato in particolare per le donne (e anche per gli uomini) del territorio che si trovano ad affrontare momenti di forte stress, stanchezza o cambiamento.

Nello specifico, durante l'ora e mezza insieme, guiderà le/i partecipanti a esplorare le dinamiche connesse al senso di rabbia, quella sensazione, oggi molto comune, di passare le giornate a rincorrere le aspettative degli altri, accumulando un senso di vuoto, insoddisfazione e un carico emotivo che spesso influisce negativamente sulle relazioni e sulla qualità della vita.

Insieme, si risponderà alla domanda "Perché certe azioni o reazioni ci travolgono e sembrano più forti di noi?", spiegando in modo semplice e accessibile che non si tratta di colpe personali, ma di vecchi schemi comportamentali ed emotivi che tutti si portano dietro da tempo e che oggi ci prosciugano le energie.

L'obiettivo dell'incontro è fare chiarezza su ciò che si muove sotto la superficie, aiutando a riconoscere le "maschere" quotidiane per capire finalmente come funzioniamo e come disinnescare questi automatismi.

In conclusione, per i partecipanti che desidereranno approfondire l'esperienza in autonomia, presenterà brevemente un percorso pratico, nato proprio per trasformare questi schemi disfunzionali in forza decisionale, utile a riprendersi i propri spazi e a ritrovare il benessere nella vita di tutti i giorni.

L'approccio sarà interattivo, accogliente e divulgativo, perfettamente in linea con il ruolo di spazio di crescita e condivisione che la biblioteca rappresenta per la nostra comunità.